Perlasmakuhub – Twój kompleksowy program kontroli cukru we krwi
Odkryj innowacyjny program cyfrowy, który łączy nowoczesne aplikacje do zarządzania glikemią, spersonalizowane plany żywieniowe, narzędzia śledzenia objawów oraz wsparcie społeczności. Zadbaj o swoje zdrowie metaboliczne z Perlasmakuhub – tu technologia spotyka się z empatią.
Inteligentne zarządzanie poziomem cukru – nowoczesne rozwiązania cyfrowe
Nasze zaawansowane aplikacje wykorzystują sztuczną inteligencję i uczenie maszynowe, aby pomóc użytkownikom monitorować stężenie cukru we krwi i otrzymywać natychmiastowe, spersonalizowane rekomendacje. Integracja z urządzeniami do samokontroli zapewnia wygodne i bezpieczne zarządzanie zdrowiem każdego dnia.
Aplikacja Mobilna
Intuicyjna aplikacja mobilna na iOS i Android umożliwia monitoring glikemii w czasie rzeczywistym, automatyczne synchronizowanie danych z glukometrów i otrzymywanie inteligentnych alertów o nieprawidłowych poziomach cukru.
Analiza Trendów
Zaawansowane narzędzia analityczne wizualizują Twoje dane zdrowotne w formie przejrzystych wykresów i raportów. Śledź trendy glikemii, identyfikuj wzorce i przewiduj potencjalne problemy zanim się pojawią.
Inteligentne Powiadomienia
System przypomnień dopasowany do Twojego stylu życia – przypomnienia o pomiarach, przyjęciu leków, posiłkach oraz porach aktywności fizycznej. Wszystko po to, aby kontrola cukru była prosta i efektywna.
Integracja z Urządzeniami
Bezproblemowa synchronizacja z popularnymi glukometrami, sensorami CGM (ciągłego monitoringu glukozy), smartwatchami i opaskami fitness. Wszystkie dane w jednym miejscu dla pełnego obrazu Twojego zdrowia.
Bezpieczeństwo Danych
Twoje dane zdrowotne są chronione najwyższymi standardami bezpieczeństwa zgodnie z RODO i normami medycznymi. Szyfrowanie end-to-end oraz bezpieczne serwery zapewniają całkowitą prywatność.
Spersonalizowane plany posiłków – zbilansowana dieta dopasowana do Ciebie
Opracowujemy indywidualnie dostosowane plany żywieniowe oparte na najnowszych badaniach naukowych oraz Twoich preferencjach dietetycznych. Każdy plan wspiera utrzymanie stabilnego poziomu cukru, dostarcza niezbędnych składników odżywczych i zwiększa komfort życia.
Plan Śródziemnomorski
Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, świeże warzywa, ryby i oliwę z oliwek. Idealny dla osób ceniących różnorodność smaków i chcących utrzymać stabilny poziom glikemii poprzez naturalne składniki.
Niski IG Zdrowe Tłuszcze Antyoksydanty
Plan Ketogeniczny
Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna z wysoką zawartością zdrowych tłuszczy i białka. Wspiera szybką stabilizację poziomu cukru, redukcję insulinooporności i efektywne zarządzanie masą ciała.
LCHF Ketoza Wysoka Energia
Plan Roślinny
Zbilansowana dieta oparta na produktach roślinnych – strączkowych, pełnoziarnistych zbożach, orzechach i warzywach. Bogata w błonnik, witaminy i minerały wspierające zdrowie metaboliczne.
Wegetariański Wysoki Błonnik EkoPobierz Darmowy Przewodnik Żywieniowy
Otrzymaj bezpłatny PDF z kompleksowymi zaleceniami dietetycznymi, listami zakupów, przykładowymi przepisami i poradami dotyczącymi kontroli cukru we krwi.
Monitorowanie objawów i samopoczucia – łatwy sposób na pełną kontrolę
Udostępniamy intuicyjne narzędzia do śledzenia objawów, nastroju, poziomu energii i innych parametrów zdrowotnych. Regularne monitorowanie pozwala wcześnie reagować na niepokojące sygnały i optymalizować program zdrowotny dla najlepszych efektów.
Dziennik Zdrowia
Zapisuj objawy takie jak zmęczenie, zawroty głowy, pragnienie czy problemy ze snem. Aplikacja automatycznie koreluje je z poziomem cukru, dietą i aktywnością fizyczną, pomagając zidentyfikować przyczyny.
Monitor Nastroju
Śledź swój stan emocjonalny i poziom stresu – czynniki bezpośrednio wpływające na glikemię. Otrzymuj spersonalizowane sugestie dotyczące technik relaksacyjnych i zarządzania stresem.
Poziom Energii
Monitoruj swoją witalność w ciągu dnia i identyfikuj momenty spadków energii. Narzędzie pomaga dostosować posiłki i aktywność fizyczną do naturalnych rytmów organizmu.
Wsparcie społeczności i motywacja – razem silniejsi
Nasza platforma społecznościowa umożliwia wymianę doświadczeń, udzielanie wsparcia emocjonalnego oraz wspólne osiąganie celów zdrowotnych. Grupa peer-to-peer to jeden z najskuteczniejszych sposobów utrzymania motywacji i długoterminowych efektów terapii cyfrowej.
Dołącz do Społeczności
Stwórz profil i znajdź osoby w podobnej sytuacji zdrowotnej. Połącz się z grupami tematycznymi dopasowanymi do Twoich potrzeb.
Dziel Się Historiami
Opowiadaj o swoich wyzwaniach i sukcesach. Inspiruj innych i czerpij motywację z ich doświadczeń.
Otrzymuj Wsparcie
Korzystaj z empatii i porad społeczności. W trudnych momentach miej pewność, że nie jesteś sam.
Osiągaj Cele
Ustalaj wspólne wyzwania, świętuj sukcesy i buduj zdrowe nawyki razem z innymi.
Korzyści z Naszej Społeczności
Edukacja i rzetelne źródła wiedzy dietetycznej
Zyskaj dostęp do autorskich materiałów edukacyjnych opartych na najnowszych wytycznych dietetycznych i medycznych. Oferujemy praktyczne porady, webinary, cyfrowe przewodniki i kursy online prowadzone przez ekspertów z dziedziny diabetologii, dietetyki i zdrowia cyfrowego.
Biblioteka Materiałów
Bogaty zbiór artykułów, e-booków i przewodników na temat zarządzania cukrem, żywienia, suplementacji i zdrowego stylu życia – wszystko w jednym miejscu, zawsze aktualne.
Kursy Online
Interaktywne kursy wideo prowadzone przez certyfikowanych dietetyków i lekarzy. Ucz się we własnym tempie i zdobywaj certyfikaty potwierdzające wiedzę.
Webinary Ekspertów
Comiesięczne transmisje na żywo z ekspertami – zadawaj pytania, uczestniczy w dyskusjach i poznawaj najnowsze trendy w diabetologii.
Badania Naukowe
Streszczenia najważniejszych badań klinicznych i publikacji medycznych przełożone na zrozumiały język – bądź na bieżąco z nauką.
Warsztaty Kulinarne
Praktyczne warsztaty gotowania z dietetykami – naucz się przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki wspierające kontrolę glikemii.
Porady Farmaceutyczne
Informacje o lekach, interakcjach, suplementach i bezpiecznym stosowaniu terapii w cukrzycy – współpraca z certyfikowanymi farmaceutami.
Program dla osób starszych dbających o zdrowe starzenie
Specjalny moduł wspierający bezpieczny styl życia oraz zdrowe starzenie się. Dostosowane plany dla seniorów pomagają zachować sprawność fizyczną i umysłową, stabilny cukier i dobrą jakość życia dzięki łatwości obsługi interfejsu i dedykowanemu wsparciu technologicznemu.
Funkcje Dedykowane Seniorom
Zarządzanie dietą ketogeniczną i niskowęglowodanową
Precyzyjne wsparcie dla osób stosujących diety ketogeniczne lub LCHF w kontekście kontroli cukru – wygodne monitorowanie stanu metabolicznego, wsparcie planowania posiłków i praktyczne przepisy opracowane przez dietetyków specjalizujących się w dietach niskowęglowodanowych.
Kalkulator Makroskładników
Precyzyjne obliczanie dziennego zapotrzebowania na tłuszcze, białko i węglowodany. Dostosuj proporcje makro do swoich celów – ketoza terapeutyczna, redukcja masy ciała czy stabilizacja glikemii.
Monitor Ketozy
Śledź poziom ketonów i glukozy jednocześnie. Aplikacja automatycznie oblicza wskaźnik GKI (Glucose Ketone Index) pomagając optymalizować dietę dla najlepszych efektów metabolicznych.
Baza Przepisów Ketogenicznych
Ponad 500 sprawdzonych przepisów LCHF i keto z dokładnym przeliczeniem makroskładników, indeksów glikemicznych i wartości odżywczych. Filtry umożliwiają znalezienie idealnych przepisów dopasowanych do Twoich preferencji – bez glutenu, bez nabiału, wegańskie czy dla alergików.
Integracja z urządzeniami do automatycznego pomiaru glukozy
Oferujemy bezproblemową integrację z głównymi producentami glukometrów i sensorów CGM (Continuous Glucose Monitoring), umożliwiając śledzenie wyników w czasie rzeczywistym i automatyczną analizę trendów zdrowotnych bez konieczności ręcznego wprowadzania danych.
FreeStyle Libre
Dexcom G6
Apple Watch
Samsung Health
Medtronic Guardian
Fitbit
Accu-Chek
Google Fit
Automatyczna Synchronizacja
Dane z urządzeń przesyłane są automatycznie do aplikacji przez Bluetooth lub Wi-Fi. Nie musisz ręcznie wprowadzać pomiarów – wszystko dzieje się w tle.
Analiza w Czasie Rzeczywistym
Otrzymuj natychmiastowe powiadomienia o nieprawidłowych poziomach glukozy. Algorytmy AI przewidują trendy i ostrzegają przed potencjalną hipoglikemią czy hiperglikemią.
Przechowywanie w Chmurze
Wszystkie dane zabezpieczone w bezpiecznej chmurze z możliwością eksportu do formatu PDF lub CSV. Udostępniaj raporty lekarzom jednym kliknięciem.
Holistyczny program zarządzania stresem i snem dla diabetyków
Wsparcie w rozwoju zdrowych nawyków snu i radzeniu sobie ze stresem, które są kluczowe dla stabilizacji cukru we krwi. Moduły mindfulness, techniki relaksacyjne i porady dotyczące higieny snu oraz regeneracji organizmu dla optymalnego zdrowia metabolicznego.
Medytacje Mindfulness
Biblioteka prowadzonych medytacji od 5 do 30 minut – techniki uważności zmniejszające poziom kortyzolu i wspierające równowagę hormonalną. Badania potwierdzają ich wpływ na stabilizację glikemii.
Trening Higieny Snu
Praktyczne strategie poprawy jakości snu – optymalizacja środowiska sypialnianego, rytuały wieczorne, ograniczenie ekspozycji na błękitne światło. Sen wysokiej jakości to klucz do regulacji cukru.
Techniki Redukcji Stresu
Ćwiczenia oddechowe, progresywna relaksacja mięśni, wizualizacje terapeutyczne. Naucz się rozpoznawać i neutralizować stres zanim wpłynie na Twój poziom cukru.
Monitor Snu
Śledź fazy snu, czas regeneracji i jakość odpoczynku nocnego. Integracja z wearables pozwala korelować jakość snu z poziomem cukru rannego.
Soundscapes Relaksacyjne
Starannie wyselekcjonowane dźwięki natury, muzyka relaksacyjna i white noise wspierające zasypianie i głęboką regenerację.
Dziennik Stresu
Identyfikuj źródła stresu i monitoruj ich wpływ na glikemię. Aplikacja sugeruje spersonalizowane strategie radzenia sobie oparte na Twoich wzorcach.
Historie sukcesu i opinie użytkowników
Poznaj autentyczne relacje osób, które osiągnęły lepszą kontrolę glikemii i poprawiły jakość życia dzięki Perlasmakuhub. Sprawdzone recenzje, oceny niezależnych ekspertów oraz potwierdzone rezultaty skuteczności naszych programów zdrowotnych.
"Perlasmakuhub zmieniła moje życie. Po 3 miesiącach używania aplikacji moje HbA1c spadło z 8,2% do 6,4%. Spersonalizowane plany żywieniowe są nie tylko skuteczne, ale też naprawdę smaczne. Wreszcie czuję, że mam kontrolę nad swoim zdrowiem."
"Integracja z moim sensorem CGM to przełom. Widzę w czasie rzeczywistym jak różne posiłki wpływają na mój cukier i mogę natychmiast reagować. Społeczność jest wspaniała – zawsze znajdę wsparcie i motywację. Polecam każdemu diabetykowi!"
"Program dla seniorów jest idealny dla mojej mamy. Duże czcionki, głosowe przypomnienia o lekach i możliwość śledzenia jej wyników przez moją aplikację dają nam obu spokój. Mama czuje się bezpieczniej, a ja mam pewność, że wszystko jest pod kontrolą."
"Dieta ketogeniczna w połączeniu z aplikacją Perlasmakuhub przyniosła niesamowite rezultaty. Schudłem 18 kg w 5 miesięcy, a mój cukier na czczo jest teraz stabilny poniżej 100 mg/dl. Kalkulator makro i przepisy keto to prawdziwe złoto."
"Jako diabetyk od 15 lat wypróbowałem wiele aplikacji, ale Perlasmakuhub jest najbardziej kompleksowa. Śledzenie objawów, dziennik nastroju, analiza trendów – wszystko w jednym miejscu. A materiały edukacyjne są na najwyższym poziomie merytorycznym."
"Moduły mindfulness i techniki zarządzania stresem pomogły mi zrozumieć związek między emocjami a cukrem. Regularna medytacja i lepszy sen sprawiły, że moja glikemia jest bardziej stabilna niż kiedykolwiek. To holistyczne podejście naprawdę działa!"
O nas – zespół ekspertów Perlasmakuhub
Dowiedz się więcej o naszej misji, wartościach i wielodyscyplinarnym zespole specjalistów od dietetyki, medycyny cyfrowej oraz technologii zdrowotnych. Stawiamy na ciągłe kształcenie, współpracę z branżowymi liderami i oparcie naszych rozwiązań na najnowszych badaniach naukowych.
Nasza Misja i Wartości
W Perlasmakuhub wierzymy, że każdy zasługuje na dostęp do najwyższej jakości opieki zdrowotnej i wsparcia w zarządzaniu cukrzycą. Nasza misja to demokratyzacja zdrowia cyfrowego poprzez innowacyjne, dostępne i skuteczne rozwiązania technologiczne.
Poznaj Nasz Zespół Ekspertów
Dr Agnieszka Kowalczyk
Diabetolog i Konsultant Medyczny
15 lat doświadczenia w diabetologii. Specjalizuje się w terapii insulinowej i edukacji pacjentów.
Mgr Marta Nowak
Dietetyk Kliniczny
Certyfikowany dietetyk specjalizujący się w dietach niskowęglowodanowych i ketogenicznych dla diabetyków.
Dr Tomasz Lewandowski
Lider Technologiczny AI
Ekspert w dziedzinie sztucznej inteligencji w medycynie. Odpowiada za algorytmy predykcyjne aplikacji.
Lek. Katarzyna Wiśniewska
Psycholog Zdrowia
Specjalistka psychologii zdrowia, prowadzi programy zarządzania stresem i wsparcia emocjonalnego.
Ciągłe Kształcenie
Nasz zespół regularnie uczestniczy w konferencjach medycznych, szkoleniach i certyfikacjach, aby być na bieżąco z najnowszymi odkryciami naukowymi.
Nagrody i Uznanie
Perlasmakuhub została wyróżniona nagrodą Innovation in Digital Health 2023 oraz otrzymała certyfikat CE dla wyrobów medycznych.
Badania Kliniczne
Współpracujemy z uniwersytetami medycznymi w prowadzeniu badań nad skutecznością terapii cyfrowych w zarządzaniu cukrzycą.
Zacznij Swoją Podróż do Lepszego Zdrowia Już Dziś
Dołącz do tysięcy użytkowników, którzy skutecznie zarządzają swoim zdrowiem z Perlasmakuhub. Pobierz darmowy przewodnik żywieniowy i skorzystaj z bezpłatnej 14-dniowej wersji próbnej naszej aplikacji.
Rozpocznij Program TerazBezpłatny kontakt, wsparcie i wypróbuj program za darmo
Skontaktuj się z ekspertami Perlasmakuhub, uzyskaj bezpłatną konsultację, pobierz darmowy PDF z poradami żywieniowymi i rozpocznij swój cyfrowy program zarządzania cukrem. Gwarantujemy szybką odpowiedź oraz profesjonalne wsparcie na każdym etapie Twojej zdrowotnej podróży.
Adres Biura
Ulica Słoneczna 17B
Piętro 3
30-137 Kraków, Małopolskie
Polska